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Sophrologie, relaxation, méditation
à Lyon 3e et Curis-au-Mont-d'Or

Claire Canivenq, sophrologue et sophro-analyste à Lyon 3e et à Curis-au-Mont-d'Or dans le Rhône.
 
Sophrologue depuis 2014 et sophro-analyste depuis 2017, je propose des suivis individuels portant sur différentes problématiques (gestion du stress, des émotions et angoisses, phobies, préparation aux examens ou à une épreuve, choc post-traumatique, problèmes de sommeil, confiance en soi et renforcement des ressources, burn-out, besoin de break et de faire un retour sur soi...).

Je propose également des séances de groupe (séances tous les jeudis de 20h à 21h à Curis-au-Mont-d'Or), des séances de relaxation et de méditation.

De par mon expérience d'éducatrice spécialisée (10 ans d'expérience), j'ai l'habitude de suivre des adolescents en difficulté (pratique d'ateliers sophrologie avec des jeunes de 13 à 18 ans placés par le juge ou avec des mineurs isolés étrangers) tout comme des personnes ayant subi des traumatismes (violences et maltraitance, agression, parcours migratoire...).







Trouver un mieux-être dans l'équilibre et l'harmonie est un droit pour tous, quelles que soient les situations. Je m'applique donc au travers des outils de la sophrologie, de la relaxation et de la méditation, à vous accompagner de manière à (re)trouver cet état selon vos besoins, votre personnalité et votre rythme dans toute la globalité de votre être, à savoir : votre corps, vos émotions et votre mental.

Dans les accompagnements que je propose, je peux vous conseiller dans l'utilisation d'huiles essentielles, de la gemmothérapie ou encore des fleurs de Bach, ayant suivi des formations dans ces domaines.

Enfin, je propose tous les deux mois un atelier thématique dans mon cabinet à Lyon : gestion et connaissance du stress, gestion et connaissance des émotions, estime et affirmation de soi, assertivité et communication non-violente... et bien d'autres encore.

Au plaisir de vous rencontrer.